生きる支援（自殺対策）・こころの健康について 最終更新日：2026年9月4日 生きる支援（自殺対策）、こころの健康に関する情報をまとめました。 さまざまな相談窓口があります。 こころやからだの健康、生活、仕事、経済面などさまざまな相談窓口です。ひとりで抱え込まず相談してください。 ▶各種相談窓口（水俣市） ▶～つなぐ～ 相談機関一覧（熊本県）（外部リンク） ▶まもろうよ こころ（厚生労働省）（外部リンク） ▶働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」（厚生労働省）（外部リンク） ▶地震後のこころのケアについて（熊本県）（外部リンク） こころの健康づくりについて ▶セルフケアのためのwebサイト「こころのオンライン避難所」（いのち支える自殺対策推進センター）（外部リンク） 厚生労働省 健康日本２１アクション支援システム ～健康づくりサポートネット～ ▶休養・こころの健康（e-ヘルスネット）（外部リンク） ▶寝ても疲れがとれないなら要チェック！あなたの睡眠の質 大丈夫ですか？（スマート・ライフ・プロジェクト）（外部リンク） ▶楽しく学ぼう正しい睡眠 睡眠教室ムービー（スマート・ライフ・プロジェクト）（外部リンク） ８月２０日～９月９日は「こども・若者の自殺対策対策集中取組期間」です。 「こどもの命と安全を徹底的に守る」大臣プロジェクト２０２６～第１弾 こども・若者 自殺防止総力戦略に基づき、自殺防止に向けた広報啓発活動等を実施しています。 ▶「こども・若者の自殺対策集中取組期間」について（こども家庭庁）（外部リンク） ▶こども・若者の自殺防止に向けた取組に関するプレスリリース（こども家庭庁他） （外部リンク） ▶こども政策担当大臣メッセージ（こども家庭庁）（外部リンク） ▶夏休みが終わってほしくない時に見る動画（政府広報オンライン）（外部リンク）毎年９月１０日～１６日は「自殺予防週間」です。 自殺対策基本法において、毎年９月１０日～１６日を「自殺予防週間」と位置づけ、自殺防止に向けた啓発活動等を実施しています。 ▶令和８年度自殺予防週間（厚生労働省）（外部リンク） ▶令和８年度自殺予防週間プレスリリース（厚生労働省）（外部リンク） ▶自殺予防週間に向けて～厚生労働大臣メッセージ～（厚生労働省） （外部リンク）毎年３月は「自殺対策強化月間」です。 自殺対策基本法において、例年自殺者数の多い３月を「自殺対策強化月間」と位置づけ、自殺防止に向けた啓発活動等を実施しています。 ▶令和７年度自殺対策強化月間（厚生労働省）（外部リンク） ▶令和７年度自殺対策強化月間プレスリリース（厚生労働省） （外部リンク） ▶自殺対策強化月間に向けて～厚生労働大臣メッセージ～（厚生労働省） （外部リンク） ゲートキーパーについて ▶ゲートキーパー養成講座について（水俣市） ▶ゲートキーパーになろう！（厚生労働省）（外部リンク） ▶こども・若者の周りにいる大人向け ゲートキーパー啓発動画「私にも、できることがある。」（こども家庭庁）（外部リンク）大切な人を亡くされた人へ 自死遺族への支援 ▶自死遺族の個別相談・グループミーティング（熊本県）（外部リンク） 自殺対策計画について ▶第２期みなまた生きる支援推進プラン（第２期水俣市自殺対策計画） 自殺対策関連サイト ▶自殺対策情報サイト（熊本県）（外部リンク） ▶自殺対策（厚生労働省）（外部リンク）ページの先頭へ