求職活動をされているみなさまへ

求職活動中にはさまざまなストレスにさらされることがあります。

ストレスが多い状態が長引くと、心や身体の健康に悪影響が生じやすくなり、求職活動が思うようにできなくなることがあります。

ストレスチェックシートを活用して、現在のあなたのストレス状態をチェックしてみてください。

また、メール相談や、悩み別、方法別、地域別に相談窓口を検索できる「支援情報検索サイト」もあります。

ご活用ください。

 ストレスチェックおよびメール相談（PDF：418.8キロバイト） 

厚生労働省「支援情報検索サイト（外部リンク）」